23 sierpnia 2026

godz. 12:00-14:00

CENTRUM KULTURY GRODZISK MAZOWIECKI – sala lustrzana I piętro

ul. Spółdzielcza 9

zapraszamy na zajęcia  próbne

Praktyka5Rytmów „Emerging Waves”

Zapraszam Cię do intuicyjnego tańca i medytacji w ruchu zprowadzeniem. „Emerging Waves” to przestrzeń kreowana przeznauczycieli będących w treningu i objętych mentoringiem. Muzyka wspierapraktykę ruchową i osobistą ekspresję poprzez Falę, składającą się z rytmów:Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical i Stillness®.
Oparte na naukach Gabrielle Roth, 5Rytmów® praktykuje dziesiątki tysięcy ludzina całym świecie. Jest to kreatywna ścieżka oparta na przekonaniu, że kiedy sięporuszamy, uzdrawiamy się. Ruch otwiera przestrzeń do osobistego wglądu iucieleśnionej obecności.
Gdziekolwiek tańczy się 5Rytmów, tworzy się społeczność – taka, która razemporusza się, rozwija się i wspiera w osiąganiu stanu wolności i autentyczności.Tutaj spotykamy siebie i innych z ciekawością, życzliwością i odwagą byciaprawdziwym.
Kreatywność. Połączenie. Społeczność.

Zapraszam osoby:
– w każdym wieku i na każdym etapie życia,
– bez względu na rozmiary i kształty ciała,
– początkujące i które dopiero zaczynają praktykę ruchową,
– nieśmiałe lub niepewne w kwestii tańca,
– różnych narodowości i o różnych tradycjach kulturowych

O mnie:
***Taniec 5Rytmów jest dla mnie metodą osiągania stanu wolności, żywym wyrazemu cieleśnionej prawdy. Poruszając się pogłębiam swoją intuicję, przywracam jasność umysłu i dzikość serca.
***Na ścieżce rozwoju łączę mądrość Dalekiego Wschodu i Zachodu orazuniwersytet, biznes i sztukę. Od ponad 20 lat pracuję w przestrzeni komunikacji międzykulturowej, a dziś moja uwaga naturalnie kieruje się też ku języku ciała i duszy.
***Jestem pod opieką mentorek: Kierra Foster-Ba i Masayo Benoist. Moja podróż z 5Rytmami rozpoczęła się, gdy moja nauczycielka – Joanna Hussakowska zaprosiła mnie na parkiet, na którym w tańcu mogłam wyjść ze schematów i oswoić swojego”feniksa”. Macierzyństwo i studenci nadal kształtują moją zdolność uczenia się, adaptacji i nauczania w ciągle zmieniającym się świecie, jednocześnie pogłębiając moją zdolność do tworzenia bezpiecznej i inkluzywnej przestrzeni.
***Zainspirowana taoizmem i tantrą, zachęcam do powrotu do harmonii i doautentycznego połączenia. Przyjdź z tym, z czym teraz jesteś. Poruszaj się tak,jak czujesz. Odkryj swoją esencję.