BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Poczekalnia PKP - ECPv5.1.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Poczekalnia PKP
X-ORIGINAL-URL:https://www.centrumkultury.eu/poczekalnia-pkp
X-WR-CALDESC:Events for Poczekalnia PKP
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241211T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241211T190000
DTSTAMP:20260908T004657
CREATED:20241128T102908Z
LAST-MODIFIED:20241128T110821Z
UID:2689-1733940000-1733943600@www.centrumkultury.eu
SUMMARY:Warsztaty psychologiczne: skuteczne sposoby na pokonanie stresu
DESCRIPTION:W środę 11 grudnia zapraszamy na warsztaty z psychologiem dla dorosłych podczas których zaprezentowane zostaną skuteczne metody radzenia sobie ze stresem. W krótkiej części teoretycznej omówione zostaną zagadnienia dotyczące mechanizmów działania stresu. Część druga poświęcona zostanie praktycznym ćwiczeniom relaksującym polegającym na pracy z ciałem i oddechem; wizualizacji oraz krótkiemu treningowi uważności. Zademonstrowane zostaną również sposoby na szybkie opanowanie lęku\, który utrudnia życie osobom cierpiącym na nerwicę\, czy doświadczającym ataków paniki. \nNa warsztaty obowiązują zapisy telefoniczne pod numerem telefonu 22 734 78 85 lub mailowe: poczekalnia.pkp@centrumkultury.eu \n \n  \n
URL:https://www.centrumkultury.eu/poczekalnia-pkp/wydarzenie/warsztaty-psychologiczne-skuteczne-sposoby-na-pokonanie-stresu/
LOCATION:Poczekalnia PKP\, ul. 1 Maja 4\, Grodzisk Mazowiecki\, 05-825\, Polska
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.centrumkultury.eu/poczekalnia-pkp/wp-content/uploads/sites/11/2024/11/spotkania-z-psychologiem-poczekalnia-pkp-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Poczekalnia%20PKP":MAILTO:poczekalnia.pkp@centrumkultury.eu
END:VEVENT
END:VCALENDAR