w środę 12 lutego zapraszamy na kolejne warsztaty psychologiczne. Tym razem Warsztat dotyczyć będzie zniekształceń poznawczych. Na zajęciach omówione zostaną najważniejsze z nich, wskazane – konsekwencje snucia katastroficznych wizji, nadmiernego uogólniania, umniejszania samemu sobie, czy przepowiadania negatywnej przyszłości. Wspólnie przyjrzymy się przekonaniom uczestników, a praktyczne ćwiczenia pozwolą nam nauczyć się rozpoznawać zniekształcenia poznawcze, które sami stosujemy i zmienić te przekonania na myśli bardziej konstruktywne i wspierające.

Na zajęcia obowiązują zapisy pod numerem telefonu 22 734 78 85 lub mailowo: poczekalnia.pkp@centrumkultury.eu. Zapisy startują od poniedziałku 3 lutego od godziny 11.00