Warsztat „Jak wzmocnić pewność siebie” dotyczyć będzie samooceny. W czasie zajęć dowiemy się jakie czynniki mają wpływ na poczucie własnej wartości, zmierzymy poziom naszej samooceny oraz poznamy mechanizmy, które pozwalają nam chronić poczucie własnej wartości. W części praktycznej wypróbujemy skuteczne techniki i ćwiczenia, które pomogą nam polubić siebie i poprawić samoocenę. Poznamy też skuteczne sposoby na wzmacnianie pewności siebie u naszych dzieci.

Warsztat poprowadzi Marta Balko – Absolwentka psychologii o specjalności psychoterapia i dziennikarka. Autorka tekstów, wykładów i warsztatów o tematyce psychologicznej. W sposób szczególny zainteresowana psychoedukacją, metodami radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym oraz diagnozą psychologiczną.

Liczba miejsc ograniczona obowiązują zapisy telefoniczne pod numerem telefonu 22 734 78 85 lub mailowe poczekalnia.pkp@centrumkultury.eu.