W środę 14 maja zapraszamy na kolejne warsztaty psychologiczne. Tym razem tematem zajęć będzie „Jak uwolnić się od lęku” dotyczyć będzie zaburzeń lękowych. Podczas zajęć dowiemy się czym różni się lęk od strachu, gdzie powinniśmy szukać źródeł naszego lęku oraz uświadomimy sobie jak lęk objawia się w naszym ciele. Omówimy nawykowe metody radzenia sobie z lękiem oraz skuteczne sposoby na ataki paniki i złagodzenie stanów lękowych.

Na zajęcia obowiązują zapisy pod numerem telefonu 22 734 78 85 lub mailowo: poczekalnia.pkp@centrumkultury.eu. Liczba miejsc ograniczona.